食事の二酸化炭素排出量を計算して改善する方法

健康を改善しながら食事からの炭素排出を削減する方法を学びましょう。

研究によると、人々の食事の選択は気候危機に影響を与える可能性があります。 恐ろしいことに聞こえるかもしれませんが、必要なのは、少し独学し、食べ物の選択を少し調整するだけで、温室効果ガスの排出量を減らすことができます。

プラスチック排出量の計算機から食生活を評価するツールまで、二酸化炭素排出量を削減して幸福度を高めるために使用できる便利なデジタル リソースをいくつか紹介します。

二酸化炭素排出量とは、個人の行動によって生成される温室効果ガスの排出量を指します。 これらには、家庭のエネルギー消費量、使用または運転する車両の種類、食べ物の選択などが含まれます。

食事に関しては、次のようないくつかの要因が二酸化炭素排出量に影響を与える可能性があります。

二酸化炭素排出量を削減することは、気候変動と闘い、健康をサポートするのに役立ちます。 自分の食事による二酸化炭素排出量と、自分の幸福と地球の健康の両方を改善するために変化を起こす方法について詳しく知りたい場合は、次のアプリとリソースをご覧ください。

食品廃棄物は世界的な問題であり、あなたも知らず知らずのうちにそれに関与している可能性があります。 食品を廃棄することはお金の無駄であるだけでなく、二酸化炭素排出量も増加します。 Energy Saving Trust によると、世界の温室効果ガス排出量の約 8 ～ 10% は食品廃棄物に関連しています。

食品廃棄は世界的な問題ですが、少しのデジタル支援があれば個人レベルで取り組むことができます。 EmptyMyFridge アプリは、家にある生鮮食品を使い切るよう奨励することで、食品の無駄を減らしながら健康的な食事を計画するのに役立ちます。 冷蔵庫（またはパントリー）にすでにある食材や食品を追加するだけで、アプリの AI が推奨レシピのリストを生成します。

EmptyMyFridge を使用して食品廃棄物を削減する方法に関するガイドを読んで、食事の二酸化炭素排出量を改善するためにアプリを使い始めて最大限に活用する方法を学びましょう。

ダウンロード： Android 用 EmptyMyFridge | iOS（無料）

二酸化炭素排出量を相殺するために、より良い食品の選択に役立つアプリが必要な場合は、Klima を試してください。 二酸化炭素排出量の推定値を生成するためにサインアップする必要さえありません。アプリを開いて画面上の指示に従って毎日の習慣に関する詳細を入力するだけです。

食事の二酸化炭素排出量を何の条件も付けずに計算するだけでなく、食事の二酸化炭素排出量に何らかの変更を加えたい（または相殺したい）場合には、Klima アプリでアカウントを作成する価値があります。

二酸化炭素排出量を計算したら、アプリを使用して気候ソリューション プロジェクトに参加し、その影響を相殺できます。 これらは、植林への資金提供から、水力発電などの化石燃料の代替燃料の提供まで多岐にわたります。 自分の財布に適した月額サブスクリプション料金を選択し、認定された気候変動プロジェクトに投資することで、二酸化炭素排出量を相殺できます。

これらのプロジェクトを通じて二酸化炭素排出量を相殺すれば、食生活を大幅に変える必要がなくなります。 Klima は、二酸化炭素排出量をより効果的に削減するためにできる交通手段やライフスタイルの変更も提案しています。

ダウンロード： Android 用 Klima | iOS（無料、サブスクリプションあり）

多くの場合、前向きな決定や変更を行うための最良の方法は、教育から始めることです。 二酸化炭素排出量を改善または相殺するために適切な食事を選択できるようになる前に、環境問題、持続可能性、食事の選択が気候変動にどのような影響を与えるかについて時間をかけて学ぶ必要があります。

Shelbizleee YouTube チャンネルにアクセスしてください。このチャンネルは、環境科学を卒業した Shelby Orme が運営する教育スペースです。 彼女のビデオは、視聴者が環境に優しい生活をする方法を学び、食事の選択を含む環境要因に対する全体的な意識を高めるのに役立つように設計されています。

Shelbizleee チャンネルでは、食料品の買い物ビデオ、外食のヒント、家庭で堆肥を作る方法など、インスピレーションを与える廃棄物ゼロのコンテンツを見つけることができます。 二酸化炭素排出量の原因となる食生活やその他のライフスタイル要因に関して、環境に配慮したアイデアを探すのに最適な場所です。